Tábua de maré Tambaú (Picãozinho)

Por Marina Costa, redação do clickpraias · revisado em 30 de outubro de 2026

Como é a praia de Tambaú

Tambaú é a praia do cartão-postal de João Pessoa: calçadão largo, coqueiros na orla, o hotel redondo construído praticamente dentro do mar e nenhum paredão de espigão. Isso não é acaso. A Constituição da Paraíba limita a altura dos prédios na faixa de 500 metros da orla, e por isso a sombra na areia à tarde vem dos coqueiros, não dos edifícios.

O mar na beira é calmo na maior parte do tempo, protegido pelos recifes que ficam mais adiante. Não é praia de onda, nem de areia vazia. É praia urbana, com movimento de manhã cedo, gente correndo no calçadão e barraca montada cedo.

Como funciona o passeio a Picãozinho

Em frente a Tambaú ficam os recifes de Picãozinho, que só aparecem quando a maré baixa. Os catamarãs e lanchas saem da própria praia de Tambaú, numa área de embarque delimitada perto do hotel, e a travessia leva em torno de 15 a 20 minutos. O passeio inteiro costuma durar entre duas horas e meia e três horas, com tempo pra snorkel em cima do recife.

O horário de saída muda todo dia porque acompanha a maré. A regra é simples: as piscinas aparecem na maré baixa e de dia, ficam boas com a baixa-mar até 0,7 m e ótimas até 0,4 m, e a janela útil vai de cerca de 1h30 antes a 1h30 depois da baixa-mar. Veja o horário de hoje na tábua desta página e na página das piscinas naturais de Picãozinho.

Nos dias de maré de sizígia, perto da lua cheia e da lua nova, a água sobre o recife fica mais rasa e transparente. Em maré de quadratura o passeio pode até sair, mas a diferença é grande. Se você só tem um dia pra isso, escolha pela maré, não pela agenda.

Dá pra ir com criança?

Tambaú é das praias mais fáceis de João Pessoa pra criança. O mar na beira costuma ser manso, há barracas com sombra, banheiro por perto e o calçadão permite ir e voltar de carrinho. Na maré baixa, a beira fica ainda mais rasa e a molecada passa horas na água.

No passeio de Picãozinho, criança pequena vai bem desde que use colete e sapatilha. O recife é vivo, tem ouriço e pedra cortante, e ninguém deve pisar no coral. Pergunte à operadora se ela oferece coletes infantis antes de pagar.

O que fazer em Tambaú e por perto

De dia, praia e Picãozinho. No fim da tarde, o calçadão enche de gente andando de bicicleta e patins. O Mercado de Artesanato Paraibano fica em Tambaú e vale a visita pra rendas, cerâmica e cachaça de alambique do interior.

A orla emenda com Manaíra ao norte e Cabo Branco ao sul, e dá pra fazer o trecho a pé ou de bicicleta. Seguindo pro sul você chega à Praia do Seixas, com outras piscinas naturais e a ponta mais oriental das Américas.

Como chegar e onde ficar

Tambaú fica a cerca de 7 km do centro de João Pessoa. A orla tem estacionamento em rua, que aperta no fim de semana, e quem se hospeda em Tambaú ou Manaíra consegue fazer quase tudo a pé, inclusive o embarque pro passeio.

Pra organizar a viagem, veja voos para João Pessoa e hotéis perto de Tambaú.

Cuidados

Use protetor de verdade: com o mar calmo e a brisa, ninguém sente o sol queimando até o fim da tarde. No passeio, guarde o celular em capa à prova d'água e não alimente os peixes.

A balneabilidade das praias da Paraíba é medida pela SUDEMA, que publica boletins periódicos; consulte antes do banho, principalmente perto de galerias e depois de chuva. Outras opções estão em praias da Paraíba e em piscinas naturais de Tambaú.