O que levar de comida para a praia: lanche, petisco e almoço que aguentam o calor, como montar a bolsa térmica e o que nunca levar para a…
Fruta de casca firme, castanha, biscoito salgado, torrada, legumes em palito e queijo duro. Sanduíche e fruta cortada vão na bolsa térmica com gelo e devem ser comidos nas primeiras horas.
Maionese caseira e preparos com ovo cru, salpicão, frango desfiado, frutos do mar preparados em casa, chocolate e qualquer coisa em vidro.
Use bolsa térmica com gelo reutilizável e garrafas de água congeladas, deixe na sombra e abra o mínimo possível. A vigilância sanitária orienta manter perecível abaixo de 5 °C.
Pelo menos uma garrafa de 1 litro por pessoa para meio período, e mais se tiver criança, trilha ou sol forte. Alterne bebida alcoólica com água.
Links e preços no guia.
Com mapa das praias, maré de hoje e melhor época.